Łatwiej napisać czym nie jest medytacja:)... To wszystko, co kiedyś wydawało mi się medytacją teraz jest dla mnie ćwiczeniem...
W ogóle coraz mniej wiem, co mi coraz lepiej służy:)

Dzisiaj nad ranem 4 godz. usiadłem na krześle i spytałem co robić by wyszła mi godziwa medytacja. Trochę mnie pohuśtało. pokiwało. Jedyne co moglem zrobić to zamknąć oczy i czekać. Nic się nie działo, było nudno i nie czulem oczekiwanego poszerzenia jaźni.. Chciało mi się lecieć do kompa i coś poczytać. Czekaj- pomyślałem , może coś będzie. Wspomnienia zaczęły gnać jedne przez drugie. Stop -powiedziałem jakoś obco, nie chce mis sie dalej myśleć. Ciężko było je zatrzymać, bo się same cisnęły. Wtedy gdy je trzymałem w bezruchu z wysiłkiem , skoncentrowany na powiekach i wypatrujący jakichś kolorów to wpadł Stachu. Wsparł mnie trochę trzeźwością w rozumie i mówi. Widzisz te ruchy uwagi, jak ci coś zmyka choć stoisz myślą w miejscu. To jest ciałko przyczynowe, gotowe do startu.

gruz gruz gruz ... ech