Dlaczego zapisywanie snów pomaga?


Najczęściej zadawane pytania i najczęściej dawane odpowiedzi.

Moderator: Opiekunowie

Post Cz lip 23, 2009 11:08 pm

Dlaczego zapisywanie snów pomaga?

Dlaczego tak właściwie zapisywanie snów pomaga i w dodatku już na następny dzień widać efekty? Przecież to tylko tekst.. plik.txt w moim przypadku, więc? Skoro to takie proste, to czemu świadomego snu nie można tak łatwo i szybko osiągnąć dla początkującego? (w przeciwieństwie do pamiętania swoich snów).
Avatar użytkownika

Podróżnik z bagażem doświadczeń

Posty: 163

Dołączył(a): Śr lip 09, 2008 10:17 am

Lokalizacja: Pyskowice

Post Cz lip 23, 2009 11:42 pm

Re: Dlaczego zapisywanie snów pomaga?

Pozwolę sobie zacytować:

Śniący napisał(a):Prowadzenie dziennika snów, ma wpływ na naszą pamięć i koncentracje, więc moim zdaniem poświecenie swojego czasu na zapisywanie snów ma dobroczynny wpływ nie tylko na sferę snów ale i nasze codzienne życie.
Krótkie słowo klucz zapisane wystarczy na przywołanie dawnego snu, by z czasem przejść do bardziej szczegółowego zapisywania.
Wiele źródeł zwraca uwagę na to, że faza REM jest niczym codzienny remanent dla naszego mózgu,treningiem by nas przystosować do róznych zagrożeń, można by tak wymieniać i wymieniać.
Poznając nasze sny poznajemy samych siebie ;)


"Posłuchajcie i zważcie u siebie, że według Bożego rozkazu, kto za życia choć raz był w niebie, ten po śmierci nie trafi od razu."

Post Cz lip 23, 2009 11:45 pm

Re: Dlaczego zapisywanie snów pomaga?

Ja myślę, że jak zapisujemy sny to automatycznie zaczynamy zwracać na nie większą uwagę i przez to więcej pamiętamy(idealnie byłoby gdybyśmy pamiętali sen z każdej fazy REM), przy świadomych snach nie wystarczy tylko zwracać uwagi na sny trzeba włożyć trochę więcej wysiłku w podnoszenie świadomości (mi na przykład pomogła manipulacja energią).

Post Pt lip 24, 2009 6:32 pm

Re: Dlaczego zapisywanie snów pomaga?

Zgadzam się z akartianem. Kiedy zapisujemy sen dajemy wyraźny sygnał naszej podświadomości że jest to coś ważnego, a za koncentracją płynie energia. Podobnie jest z innymi rzeczami, np. ostatnio zacząłem prowadzić "dziennik sukcesów":) Zapisywanie w nim kolejnych sukcesów jeszcze bardziej zaprząga moją podświadomość do dostarczania mi nowych "wpisów".

Post Pt lip 24, 2009 8:04 pm

Re: Dlaczego zapisywanie snów pomaga?

sygnał sygnałem, ale faktycznie wspomaga to koncentrację śnienia, pamięć itp, a czasem pozwala odkryć ciekawe różności;)

Post N sie 02, 2009 4:43 am

Re: Dlaczego zapisywanie snów pomaga?

Ja odwołałbym się do Adama Bytofa, który to w swoim nagraniu również mówi o zaczęciu prowadzenia dziennika snów. I jak wspomina to sygnał dla podświadomości o fakcie zapamiętania snu.

P.S. Osobiście pamiętam sny jedynie jak nie wyjdzie mi obe lub wyjdzie i po jak zasne mam sen.
P.S.2. Nie da rady wszystkich snów pamiętac. W jednej nocy możemy mieć nawet kilkanaście snów. Nie pamietam gdzie to slyszalem ale chyba discovery chanel.

Powrót do FAQ ( Frequently Asked Questions )

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


cron


Śnienie - rozwój - warsztaty

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by ST Software for PTF.
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL
phpBB SEO