Witam
Powiedzcie mi jak to jest z przygotowaniem umyslu do OBE. Wyczytalem ze "nalezy miec cialo zmeczone, umysl rozbudzony, skoncentrowany i jednoczesnie wyciszony". Aktualnie stosuje metode "4+1" wiec po obudzeniu staram sie obudzic umysl np. czytajac cos lub ogladajac film lub robiac cos zeby pobudzic myslenie ale teraz sie wlasnie zastanawiam czy mam tez budzic zmysly. Czy mam pobudzac tez zmysl smaku, zapachu, dotyku itd? Zdaje mi sie ze naleza one do ciala, ze jedynie tylko myslenie nalezy do umyslu ale pewny nie jestem na 100 procent. Mozecie mi to wyjasnic?
Aha, i jeszcze taka rzecz czy dobrze jest pobudzac umysl w ten sposob ze robie cos co wzbudza silne emocje, zalozmy ogladam jakis film ktory mocno na mnie oddzialywuje?
pozdrawiam

Tak dokładnie...zmysły fizyczne należą do ciała. I myślę, że nikt raczej ich nie rozbudza, bo w podczas robienia potem OBE mamy właśnie zadanie odciąć się od tych zmysłów fizycznych i przenieść je do poza(wg. mnie w ciele astralnym są całkiem inne zmysły...generowane przez nasz umysł, ale jeśli chodzi o ten wątek to raczej nieważne).



Z tego co wiem to emocje należą do któregoś z ciałek, czy cuś takiego;p Więc nie należą do ciała fizycznego. Ale wstrzymałbym się z tym. Gdyż emocje jak wiadomo oddziaływują na ciało fizyczne, to jest np. szybsze bicie serca, pocenie się itp itd. A pozatym przy OBE każda podnieta, strach czy napięcie jest przeciwwskazane. Trzeba zachować spokój. Tak więc odradzałbym tego:))

Pozdrawiam:* Dalekich lotufXD

To zależy, jeżeli zaangażujesz się bardzo emocjonalnie. Te emocje mogą wkroczyć na peirwszy plan i zmniejszyć Twoją świadomość.

Ok, czyli rozumiem to tak ze umysl ma byc trzezwy, emocje pod kontrola, cialo slamazarne, miskowate - nie rozbudzac go.
Mam jeszcze pytanie:
Czy ta 1 godzinna przerwa w metodzie "4+1" jest dobrym czasem zeby zrobic np. 20-30 minutowa medytacje? Moze ktos z Was proboje tego?
narazie to tyle.

Nie, bo będziesz przysypiał zamiast medytować.

Oj to zalezy od konkretnej osoby. Jedni zasypiają bardzo szybko, inni troszkę wolniej a jeszcz inni tak jak np. ja zasypiają powoli. Z wstaniem o 4, 5 nie mam większych problemów i mogę spokojnie medytować czy to na siedząco czy leżąco i nie przysypiam. Nawet jeżeli zaliczasz się do drugiej lub pierwszej grupy to medytacja może być bardzo pomocna. Odcina zmysły, wycisza, pobudza świadomość, co może zaowocować świadomym snem nawet jeżeli tuż po niej po prostu pójdziesz spać. Wystarczy tylko przyjąć czujną pozycję podczas medytacji.

No dobrze, ale musisz jednak się rozbudzić przez wystarczającą ilość czasu i dopiero medytować, a nie tak - budzisz się, idziesz siku, wracasz i siadasz do medytacji, bo akurat masz godzinę na to.

Przed startem do poza, najlepiej rozbudzić umysł dość mocno tak jakbyś miał pozostać aktywny w realu. Byś był na tyle otrzeźwiały z nocnego snu, by być gotów np. pójść do szkoły, czy też roboty. Czyli: powieki mają nie ciążyć, świadomość ma być na takim poziomie byś mógł bez większego wysiłku choć trzy zdania sklecić, czy też prostą krzyżówkę rozwiązać, tudzież posta fajnego zapodać:)
Budząc umysł przed startem, siłą rzeczy budzisz zmysły i dzieje się to automatycznie. Zmysł wzroku uaktywnia się, gdy tylko otworzysz oczy, a jego stan się wyostrza, gdy go angażujesz np do czytania lub pisania. Z innymi zmysłami jest podobnie.
Ile potrzeba czasu na dobre rozbudzenie, to sprawa indywidualna. Jeden potrzebuje 20min, drugi 40min, a jeszcze inny godziny. Nie ma tu ścisłej reguły, a cyfra "1" w metodzie 4+1 jest raczej sprawą umowną.
Czy emocje angażować do rozbudzania? W moim przypadku to się sprawdza, jednak trzeba uważać, by za bardzo się nie wciągnąć i nie skupić się za nadto na przekazie który zabarwiają, bo w innym wypadku, w czasie fazowania będziesz co chwilę odpływał do kreowanych przez siebie scen, zatracał się w nich, czyli tracił świadomość i zasypiał, a z fazowania będą nici
Jedno jest pewne: lepiej mocniej się rozbudzić niż zbyt słabo, a ile Ci to czasu zajmie i jakich bodźców do tego celu użyjesz, to już sprawa indywidualna.
DS

Tez tak samo myslalem, najpierw sie rozbudzic a potem przed samym pojsciem do lozka zrobic medytacje. Gdybym ja robil zaraz po wstaniu z lozka to raczej bym za chwile zrobil glowa dziure w podlodze jako ze rano nieraz jestem strasznie nieprzytomny. Mysle ze narazie zostawie medytacje a bede robil cos co mocniej angazuje myslenie i tez emocje.

Tak tak, wiem ze sie budza z tym ze chodzilo chodzi mi o to czy rozbudzic zmysly maksymalnie jak sie da czy zrobic to na zasadzie: niech sie same budza swoim tempem. Np. podczas przebudzenia jak sobie zrobie cos pachnacego i smacznego do jedzenia (oczywisice w malej ilosci) no to wtedy zmysl zapachu i smaku ozywia sie i budzi sie predzej a w przeciwnym wypadku to one sa jeszcze takie przytepione i powoli sie rozkrecaja - przynajmniej u mnie tak jest. (Tak na marginesie faktem jest ze jak mam umysl nieprzytomny lub bardzo mocno skupiony na jakiesc innej czynnosci np. czytam ciekawy artykul to nawet najpiekniejsze zapachy nic nie zdzialaja i wtedy czuje ten zapach jakgdyby w tle. To tak jakby sam zapach i nos ktory go wacha bez zaangazowania umyslu niewiele znaczyl).


Tak tak, oczywiscie wiem ze to czas orientacyjny.





W moim przypadku nie jestem dostatecznie rozbudzony jesli nie pojawia sie emocje. Wiec aby sie dobrze rozbudzic zamierzam robic cos co je wzbudzi bede jednak pamietal o Waszych radach zeby nie przesadzac. W razie gdyby pojawily sie zbyt wysokie emocjie ktore, wytworza natretne myslenie zawsze moge usiasc na chwile, posiedziec w ciszy, odciac myslenie. To narazie tyle, pozdrawiam.